Dimanche 9 décembre 2018
Atelier de Qi Gong ouvert à tous (adhérents ou non)
 de 9 h 45 à 12 h
Lieu : Cloître des Pénitents, Allée Daniel Lavallée, Rouen (Quartier Saint-Hilaire)



Forme étudiée : Les 5 ANIMAUX du Mont WUDANG "Le Tigre"

Le Qi Gong des 5 animaux du Wudang est un exercice traditionnel Taoïste créé pour améliorer la santé et la longévité. Il est issu des monts du Wudang en Chine, berceau des arts énergétiques et des arts martiaux internes. Il associe le travail du Qi Gong dans l’esprit du « Yangsheng » (entretien de la santé par le travail de l'énergie) et des arts martiaux. Les mouvements sont énergétiques, puissants, profonds, relâchés.
Il permet aux pratiquants de Qi Gong d’entrer dans une compréhension plus large du corps énergétique.
Chaque enchaînement appartenant à un animal (animaux sacrés de la longévité, de la sagesse et de la force) permet d’améliorer le fonctionnement et l’harmonisation d’un organe interne spécifique.

 Il renforce les articulations, les tendons et les muscles. Pratiqué régulièrement, c’est un anti-âge et anti-stress efficace qui prépare à l’alchimie interne favorisant les transformations physiques et mentales permettant d’atteindre la longévité.
Il nourrit l’énergie vitale et développe une sensibilité subtile et une perception différente de l’énergie.
Les mouvements, vivants et puissants, comprennent beaucoup de travail interne. Les déplacements dans l’espace (la marche de la tortue, les pas du dragon), les changements de direction, les magnifiques spirales constituent une très belle symphonie de notre corps énergétique.
 Chaque animal entre dans le système de correspondance énergétique propre à la médecine chinoise et correspond à un système d’organes et d’entrailles que le travail énergétique contribue à renforcer. De plus, les Chinois croient aussi dans la puissance créatrice de l’imagination, qui mobilise les forces intérieures, jusqu’à la possible transformation de la réalité : expérimenter dans son corps, capter dans son geste et vivre dans son être la symbolique de l’animal.


Le Tigre
Organes : Rate, estomac

La pratique régulière de cette série permet de renforcer la rate et l’estomac et de fortifier les tendons et les os. 
 Le tigre est l’animal par excellence de la puissance et d’une fière intégrité. L’esprit du tigre est celui de cette force interne maîtrisée, qui à tout instant peut s’exprimer dans une puissance bondissante.




   

  JING LI à la Journée "Sport & bien-être"

      à l'attention des seniors (mercredi 10 octobre)


      Retrouvez-nous  sur la Chaîne normande !

      https://www.lachainenormande.tv/Replay/informations/Le-journal-en-image/Journee-Sport-bien-         etre-attention-seniors-V1iDu2sGTE.html
   
     



          Rentrée 2018/2019 

               C'est avec grand plaisir que nous vous retrouverons prochainement pour de nouvelles 
               aventures énergétiques dans la joie, la convivialité  et la sérénité !

               Dans la rubrique, "Rentrée 2018/2019, nouveau planning", vous découvrirez les horaires                     pour la nouvelle saison et les salles dans lesquelles les cours seront assurés.

               Grande nouveauté : nous pratiquerons tous les jeudis soirs dans une magnifique salle                         d'Arts martiaux située, en centre ville, 11 rue de Fontenelle.

                 Début des cours : Lundi 10 septembre
                                                  
                                                  Le 1er cours d'essai vous est offert !   



                     Stage d'été dans le Cotentin du 9 au 14 juillet 2018


                                        
                 Soleil, ciel bleu, pratique du Qi Gong et du Tai Chi sur la magnifique plage de                 Siouville-Hague, hébergement au Manoir du Valciot, tous les ingrédients étaient                  réunis pour nous permettre de passer un excellent séjour !


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Compilation Forum des Associations Rouen 2017


Présentation de différents extraits des prestations réalisées par les élèves et le professeur de l'association à l'occasion du Forum des Associations de Rouen édition 2017.

Vous pourrez découvrir des enchaînements de Qi Gong, Tai Chi Double éventail et Epée du Tai Chi.

Qi Gong Shen Gong





Méditation en mouvement qui permet d'entrer dans un état de relaxation profonde.

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   Un Gala du Nouvel an chinois  fort réussi et accueilli avec enthousiasme par le public  venu découvrir la légende du
 "Fou des fleurs" !

                    


Et bien voilà, c'est fait !
Un gala superbe, très prometteur et merveilleusement bien conté par Marianne à qui nous adressons tous nos remerciements.

Un grand merci également :

- A l'ensemble des animateurs pour leur investissement et la qualité de leur travail,
- A tous nos adhérents et à ceux du Club de gym de Barentin pour leur implication.
- Au Karaté club de Barentin pour sa participation au spectacle,

    Félicitations à tous pour votre prestation !
   
- A tous les bénévoles avant, pendant et après le spectacle qui ont permis une organisation au top !
- A Reynald pour la sono et Martin pour la jolie mélodie chinoise d'ouverture du gala,
- A jean-Marie pour la réalisation de la splendide affiche annonçant le Gala,
- A la ville de Barentin pour la mise à disposition de la salle Pierre de Coubertin...

Dans l'attente d'une vidéo afin d'immortaliser ce magnifique moment,(vidéo réalisée par l'association "Archimède Films" que nous remercions vivement), voici un bel extrait de notre album souvenirs....




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                            Philippe, le jardinier "Fou des fleurs" et Evelyne "La Fée des fleurs"
                                                                       Qi Gong
                                                                 Danse des ombrelles
                                                                  Epée du Tai chi
                                                            Marianne, notre conteuse
                                                          Combat arrangé à l'éventail
                                                             Eventail du Tai Chi
                                                                      Mulan Quan
                                                                       Qi Danse

Les Arts énergétiques et martiaux chinois à l'honneur !

Soirée de Gala pour célébrer le Nouvel an chinois aussi appelé "Fête du Printemps" 

A l'initiative et sous la houlette de notre professeur, Marie-Gabrielle Dunoyer , en partenariat avec le Club de gym  et le Karaté club de Barentin,

Venez et laissez vous inspirer par cette mise en scène inédite  accueillant en force l'année du chien !

Spectacle gratuit, ouvert à tous 


Le "Fou des fleurs", légende chinoise, raconte l'histoire d'un vieux jardinier si amoureux de ses fleurs qu'il les dorlote comme ses propres enfants. Mais un beau jour, deux riches malfrats sans foi ni loi, veulent s'approprier son luxuriant jardin....Le vieil homme refuse. Ses magnifiques pivoines sont saccagées...Fort heureusement la fée des fleurs....

Conteuse : Marianne Sytchkov, association Accordise
Création et illustration affiche : Jean-Marie Minguez
Mise en scène Arts énergétiques et martiaux chinois : Marie-Gabrielle Dunoyer, Asso JING LI
(Qi Gong, Tai chi, Eventail, Mulan Quan, Qi Danse)
Chorégraphies  Danse des lions et Danse des ombrelles : Cathy Fromentin, Club de Gym de Barentin.
Chorégraphie Danse des rubans : Jean-Jacques Pruvost, Club de Gym de Barentin
Et avec la participation du Karaté club de Barentin