Le Qi Danse, Les Arts énergétiques de Wudang

Le Qi Danse réveille la conscience corporelle, qui nous aide à être en bonne santé, à retrouver l’équilibre émotionnel, la vitalité et la spiritualité !

Le Qi Danse est une pratique de Qi Gong ouverte à l’expression personnelle et artistique.

Centré sur la présence intérieure et la perception du « Qi » ou souffle vital, il s’appuie également sur l’esthétique poétique de la danse contemporaine.

La danse contemporaine s’allie ici au Qi Gong en apportant une liberté d’expression à partir du mouvement de chacun(e), en donnant la possibilité d’écouter son ressenti pour aller vers l’émotion juste et libérer ainsi les blocages tant psychiques que physiques.

Pour cela la danse peut permettre de découvrir et d’explorer l’espace, la musique et l’énergie, en parallèle avec la pratique du Qi Gong, avec des mouvements simples et agréables.

L’énergie dans la danse contemporaine peut aussi se traduire par la force d’intention du geste, tout le corps est pris d’un sentiment qui l’anime et retrouve le sens du mouvement donné ; la personne se concentre, écoute, ressent et rencontre de nouveau la jouissance de l’instant présent.

Le Qi-Danse, alliant ces 2 disciplines, s’articule alors harmonieusement dans la fluidité du mouvement, la respiration, la conscience corporelle, les déplacements, le rapport aux appuis et à l’espace.

Il donne la possibilité d’aller plus loin dans les mouvements, en trouvant un équilibre entre l’esprit apaisé du Qi (énergie ou souffle vital) et l’ouverture à l’imaginaire, et à l’improvisation et la création, libre et spontanée de la danse contemporaine.

Les Arts énergétiques de Wudang

Les monts Wudang, Chaîne de montagnes sacrées en Chine, sont le berceau des arts martiaux internes et le creuset du taoïsme. Ils  représentent un véritable trésor pour la santé et la spiritualité du corps humain.

Une recherche intérieure, constituée de pratiques énergétiques et d’une philosophie qui trouvent facilement à se concrétiser dans le monde d’aujourd’hui, C’est un peu de ce trésor que nous partagerons. 

Cette discipline s’articule autour de pratiques de Qi Gong et d’arts martiaux internes du Wudang tels que le Tai Chi.chuan ou le Ba Gua Zhang.

Elles sont là pour nous aider non seulement à trouver la santé, mais aussi à développer notre équilibre émotionnel, à nous (re) connecter avec notre nature profonde, dans une unité du corps et de l’esprit.

D’une profondeur et d’une exigence certaines, elles peuvent nous amener loin sur le chemin de notre propre vie. 

Notre professeur en formation à Paris, auprès de Maître Qing Feng ZI